Однодневный семинар с Алёной Ковальчук

Медитация для жизни

Как развить любовь к себе и веру в себя через практику медитации в повседневных делах.
Мы все учились бежать от себя. Мы учились этому с самого детства. Став взрослыми, мы довели этот навык до совершенства. Мы пропадаем на работе, наша жизнь загружена бесконечным списком обязанностей. Когда у нас появляется свободное время, мы стараемся тоже чем-нибудь его занять: кино, еда, шоппинг... У нас нет ни одной свободной минутки. Даже саморазвитие легко может стать способом бегства от самого себя. Бесконечно поглощая знания мы занимаем свое время и создаем иллюзию духовного роста.

Хотя на самом деле, самый отважный шаг - это остановиться. Самый страшный шаг для нашего ума - остаться один на один с собой. Без всяких отвлечений, без какой-то новой информации, которая могла бы занять наш ум, без новых впечатлений. Мы боимся этого, потому что не знаем себя настоящих. С самого детства мы учились быть удобными. Быть больше как все и меньше, кем мы являемся на самом деле. И мы обросли большим количеством убеждений, которые увели нас далеко от самих себя.
"Человеческое существо имеет столько слоев, скрывающих его собственное сердце от него самого. Мы знаем столько разных вещей, но мы не знаем самих себя. Зачем закрывать свое сердце многими многими слоями защиты, толще, чем медвежья шкура. Идите в основание и узнайте, кем вы являетесь на самом деле."


Мейстер Экхарт
И если мы наберемся мужества взглянуть внутрь себя, постепенно слой за слоем мы откроем истинную красоту, величие и уникальность собственной души. А что может быть прекраснее этого?
Узнав себя, мы перестанем бояться, что другие узнают правду о нас, мы перестанем сравнивать себя с другими, мы обретем веру в себя и любовь к себе, о которых всегда мечтали. Все, что нужно для этого - перестать бежать от себя.
И медитация может дать вам именно это: время наедине с собой, время, которое откроет вам кто вы есть на самом деле. И несмотря на все страхи эго, то, что вы откроете в глубине вашего сердца, восхитит и тронет вас до глубины души.
Медитация должна стать образом вашей жизни.
И прекрасная новость относительно медитации заключается в том, что практиковать ее можно в любой момент и в любом месте, занимаясь любым делом. Более того, медитация должна стать образом вашей жизни. Потому что наша жизнь состоит не из 20 минут медитации, а из всего того многообразия дел, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Именно применив практику внимательности к повседневным делам, вы начнете узнавать себя как никогда быстро. Вы разовьете внутреннюю мудрость, приобретете спокойствие и ясность, так необходимые в наше время.
ЦЕНТР РИПА

5 НОЯБРЯ 2016

ОДНОДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ-МЕДИТАЦИЯ
ЭТОТ ТРЕНИНГ ПОЗВОЛИТ ВАМ:
  • приобрести знания о природе ума, которые помогут вам преодолеть его сопротивление и сделать медитацию частью вашей жизни
  • приобрести базовые навыки медитации в 4х положениях тела
  • получить практические рекомендации о наиболее удобных и простых способах интеграции практики внимательности в повседневную жизнь

  • закрепить полученные навыки, выполняя упражнения в ходе тренинга


  • получить пошаговое руководство (в электронном виде) о внедрении полученных знаний в жизнь
  • очистить ум и сердце, получить приток новой энергии и сил, новый импульс и мотивацию для практики
ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Алена Ковальчук - блоггер, мотивационный лектор, автор курсов по развитию осознанности и раскрытию сердца, преподаватель медитации, экс Вицепрезидент компании Ренессанс страхование, жена и мама 4х детей.


Построила успешную карьеру в бизнесе, была совладелицей успешного ИТ стартапа и Вице-президентом компании Ренессанс страхование. Увлечение йогой, медитацией и личностным ростом привело к тому, что в определенный момент времени Алена решила оставить карьеру и создать проект, помогающий женщинам в современном городе развивать осознанность и строить отношения, основанные на любви.
Практический опыт:
  • практика йоги 8 лет


  • опыт медитации с 17 лет. За последние 5 лет более 8 месяцев в общей сложности Алена провела в буддистком монастыре и в Индии (Бодхгайя), практикуя медитацию со своим Учителем Пхра Ачан Таком.

  • диплом Международной Академии Коучинга. Более 7 лет коучинговой практики, клиенты по всему миру, более 50 проведенных семинаров и ретритов за последние 5 лет.

  • ученица западных лидеров по теме личностного роста: Тони Роббинс, Мастин Кипп, Брене Браун, и многих других.

  • Партнер проектов Organic woman, Vegeterian, Yoga journal, Русская Служба Новостей

  • еженедельно ведет группу по медитации (бесплатно)

  • вместе с мужем организует ежегодные приезды Учителя и ретриты по випассане с ним в Подмосковье, на Байкале, на Алтае (все мероприятия с Учителем - на благотворительной основе).

  • автор блога www.alenakovalchuk.ru

ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Для тех, кто любит планировать заранее
5 500 руб
До конца сентября 2016
Для тех, кто знает свои планы за месяц
6 000 руб
Весь октябрь 2016
Для всех остальных)

7 000 руб
с 1 ноября 2016
Зарегистрируйтесь прямо сейчас:
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Центр Рипа
Москва, Аптекарский пер.,9
Телефон +7 (499) 653 74 40
www.ripa-center.ru
www.ripa-mindup.ru
Made on
Tilda