В Контакте с собой
Однодневный ретрит
15 июля Подмосковье
Ретрит - продолжительная интенсивная практика в уединении или группе единомышленников.
Хорошее самочувствие и стрессоустойчивость
Здоровые отношения на основе уважения
Эффективность и концентрация
Это полностью светский ретрит, основанный на научных знаниях о нашем мозге и осознанности.
Программа ретрита рассчитана на новичков в исследовании медитации и Осознанности, но подойдёт и опытным практикам.
Программа однодневного ретрита рассчитана на новичков в исследовании медитации и Осознанности, но подойдёт и опытным практикам.
Внимательность - это искусство,
которому можно научиться
С чего начать?
Семинар «Целостное присутствие» 3 июня
Познакомьтесь с медитацией и осознанностью на практике. Узнайте о результатах исследований и открытий пользы медитации за последние 30 лет.
Записаться





Регулярные занятия

Всем известно, что только при ежедневном изучении и тренировке возможно достичь результата. Мы встречаемся каждую неделю в антикафе в центре города.
Узнать больше




Ретриты

Интенсивные групповые практики под руководством преподавателя в течении нескольких дней.
Быть в курсе
Максим Кузьмин
Mindfulness-коуч, инструктор медитации и развития Осознанности.
Ученик буддийских мастеров медитации.
Практикует медитацию и методы Осознанности с 2006 года.
Основатель проекта "Осознанная жизнь" и Московского клуба медитации. Член Ассоциации развития культуры осознанности.
Максим Кузьмин
Чему конкретно вы
научитесь?
Начнете замечать, что с вами происходит.

«Это я думаю мысль или она думает меня?»

Начнете развивать навык отслеживания первой волны эмоции.

Помните фильм "Мирный воин"? Мы будем учиться видеть Жизнь в каждом мгновении.

Зарегистрируйтесь на семинар
"Целостное присутствие"
3 июня 16:00-19:00 Москва, Центр Рипа
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Стоимость участия
Мы сделали минимальную стоимость. Но если у вас есть возможность, вы можете поднести бОльшую сумму
Стоимость до 31 мая
3 июня
700 руб.
  • Теория медитации
  • Практика с инструктором
  • Сессия вопросов-ответов
Оплатить
Контакты
Москва, Аптекарский пер.,9
тел. +7(499) 653-74-40
m
indup@ripa-center.ru
Made on
Tilda